6 cách đơn giản chữa đau rát lưỡi tại nhà

Bạn đã từng bị đau rát lưỡi chưa? Khi có tổn thương ở lưỡi, bạn cảm thấy khó chịu khi ăn uống đúng không? Bạn cũng không biết phải làm sao để khắc phục tình trạng lưỡi bị rát này phải không? Bạn đừng lo, Đông y Thanh Tuấn sẽ giải đáp giúp bạn những câu hỏi ở trên trong bài chia sẻ dưới đây:

I. Tình trạng đau rát lưỡi là gì?

Đau rát lưỡi có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm mà người bệnh không nên chủ quan. Một số nguyên nhân gây ra đau rát lưỡi:

Đau rát lưỡi có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm

♦ Va chạm, cắn trúng lưỡi hoặc chấn thương gây ra đau rát lưỡi

Trong quá trình ăn nhai và cử động cười nói, khoang miệng hoạt động nhịp nhàng cùng các bộ phận răng, nướu và lưỡi. Tuy nhiên, đôi lúc bạn cũng xảy ra những trường hợp va chạm đến khoang miệng như há mở miệng quá đà khi cười nói, sự bất cẩn trong lúc ăn nhai, sự cố trong thể thao, vấp ngã, tai nạn giao thông. Trong các tình huống này, lưỡi sẽ bị tổn thương gây ra các cơn đau rát các vùng niêm mạc và sẽ tự hồi phục khoảng 1 tuần sau đó.

♦ Đau rát lưỡi do Nấm miệng

Thông thường, hệ miễn dịch của cơ thể giúp kiểm soát và phòng ngừa sự viêm nhiễm của vi khuẩn. Tuy nhiên, Nấm Candida là một loại vi khuẩn sống cư trú ở miệng, cổ họng, và hệ thống tiêu hóa. Khi hệ miễn dịch bị suy giảm, nấm Candida sẽ xâm lấn và phát triển gây ra các bệnh nhiễm nấm miệng, viêm miệng. Trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị nhiễm nấm dạng này vì hệ miễn dịch của cơ thể bé chưa hoàn thiện đầy đủ. Dấu hiệu thường thấy là trong khoang miệng xuất hiện của những mảng đốm màu trắng hay vàng, người bệnh kèm theo cảm giác rất đau rát lưỡi hoặc các vùng khác bên trong miệng.

Những mảng đốm vàng trắng cảnh báo nấm miệng

♦ Lở loét miệng khiến lưỡi bị đau rát

Phần lớn mỗi người đều trải qua kinh nghiệm hiện tượng nhiệt miệng. Đó là cảm giác khó chịu, xót và đau khi vài vết lở loét quanh vùng miệng. Thường thấy nhất là các vị trí môi, má, bên trong niêm mạc miệng, trên và dưới lưỡi. Dấu hiệu nhân biết của nhiệt miệng là vết loét có hình tròn, nhỏ, đáy trắng với viền đỏ. Đặc biệt, mỗi khi người bệnh chạm tay vào hay sẽ thấy đau và rất dễ bị xót, rát khi ăn uống. Thường xảy ra với các đối tượng nghiện thuốc lá, các chất kích thích, lạm dụng những thực phẩm cay nóng trong thời gian quá dài.

Nhiệt miệng là vết loét có hình tròn

♦ U lưỡi gây ra đau rát lưỡi

Đây là dạng khối u có thể xuất hiện dưới dạng một nốt cứng, hay một số mảng trắng, đỏ trên lưỡi mà không tự khỏi vài tuần hoặc kéo dài vài tháng. Biển hiện của u lưỡi là tình trạng đau rát lưỡi, tê cứng vùng lưỡi, đau khi nuốt hoặc ăn nhai, có thể bị chảy máu lưỡi bất thường. Khi bạn phát hiện khối u tại lưỡi có hiện tượng như trên và kéo dài dai dẳng,thì bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa kiểm tra và điều trị nhanh chóng.

II. Cách đơn giản để chữa đau rát lưỡi tại nhà

Dân gian Việt Nam có rất nhiều cách để làm dịu cơn đau rát lưỡi cũng như giảm một số khó chịu bên trong khoang miệng. Bạn có thể tham khảo dưới đây

1. Rửa lưỡi và chườm lạnh nếu có tổn thương ở lưỡi

Sử dụng đá lạnh sạch để giảm rát lưỡi

Khi bạn lỡ cắn hoặc vô trình va chạm gây tổn thương đến lưỡi, bạn cần rửa sạch lưỡi bằng nước lọc trước tiên để tránh nhiễm trùng từ chất bẩn của đồ vật va chạm, thức ăn thức uống, dịch nhầy và máu. Để giảm cảm giác ghê rợ, nổi phồng và đau vùng lưỡi tổn thương này, bạn có thể sử dụng đá lạnh sạch để ngậm hoặc lăn nhẹ vào vùng rát lưỡi nhằm giảm sưng. Trường hợp vết cắn vào lưỡi sâu và chườm lạnh không giảm bạn cần đến cơ sở y tế gần nhất để được chăm sóc kĩ lưỡng hơn.

2. Dùng muối súc miệng chữa đau rát lưỡi

Muối sạch làm gia vị trong chế biến thức ăn  cũng an toàn trong điều trị rát lưỡi. Tùy theo nhu cầu mỗi người, Bạn pha loãng muối với nước ấm sạch và dùng để súc miệng sau khi ăn hoặc ngay sau khi có tổn thương bên trong khoang miệng. Muối giúp làm cho sạch lưỡi và giảm đau rát lưỡi hiệu quả.

3. Bị đau rát lưỡi nên uống nhiều nước

Nước giúp giảm khô miệng, rửa trôi vi khuẩn trong khoang miệng và làm giảm tình trạng đau rát lưỡi rất an toàn. Bạn có kế hoạch bổ sung nước mỗi ngày ít nhất 2,5 lit/ ngày và chia nhỏ lượng nước cũng như quãng thời gian uống trong ngày để đây nhanh quá trình hồi phục các tổn thương ở lưỡi.

Uống nước rất tốt cho người bị đau rát lưỡi

4. Ăn uống thức phẩm mềm, dịu giảm đau lưỡi

Chỉ những ai bị đau rát lưỡi mới được hiểu cảm giác an uống khó khăn và khó nuốt như thế nào. Vì thế, thức ăn mềm, lỏng làm giảm áp lực cho khoang miệng và làm giảm đau rát lưỡi hiệu quả. Nước mát, sinh tố, cháo đặc cũng như trái cây mềm như chuối, sữa chua là các lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân làm mát và dịu tình trạng rát lưỡi.

5. Ngưng sử dụng bất cứ thứ gì gây ra cơn đau lưỡi

Việc hình thành thói quen tích cực và tránh những thực phẩm – đồ uống là phương pháp giảm đau rát lưỡi cần phải được quan tâm trong mỗi gia đình. Trong đó, việc ăn uống quá độ làm cho tình trạng đau lưỡi trầm trọng hơn như: đồ ăn quá cay nóng, thực phẩm chứa axit, cafe, thức ăn nhiều gia vị, đồ ăn cứng cạnh, một số thực phẩm chế biến từ quế hoặc bạc hà, bia rượu. Ngoài ra, hạn chế nhai và hút thuốc lá khiến cơ thể bạn giảm quá trình làm lành vết thương và làm chậm hồi phục các vị trí đau rát lưỡi của bạn.

Đồ ăn quá cay nóng gây hại cho lưỡi

6. Sử dụng Sản phẩm Thảo dược trong vệ sinh răng miệng hằng ngày

Bạn có thể dùng kem đánh răng thảo dược hoặc kem đánh răng không chứa cồn khi khoang miệng đang gặp tình trạng có lở loét, đau rát. Sau đó, bạn nên sử dụng nước súc miệng Thanh Hương Plus là một loại nước súc miệng bằng thảo dược vừa làm lành vết lở loét niêm mạc miệng, khử khuẩn và loại bỏ mảng bám quanh răng, làm dịu và làm sạch các vị trí đau rát lưỡi hay rêu lưỡi trắng và dung dịch này còn hỗ trợ điều trị hôi miệng.

 

Theo Nguyễn Thoa – Đông Y Thanh Tuấn