Bí quyết dành cho phụ nữ mang thai bị chua miệng

Phụ nữ trong thời kỳ mang thai cần được chăm sóc sức khỏe toàn diện. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng đủ chất cho cơ thể, thai phụ nên chú ý các biểu hiện khó chịu khác xảy ra trong cơ thể. Trong đó, cảm giác bị chua miệng khi mang thai cũng thường xảy ra với một số chị em. Nếu biết được nguyên nhân gây ra và biết biện pháp khắc phục dành cho phụ nữ mang thai bị chua miệng, chúng ta sẽ an tâm hơn phải không? Mời chị em tham khảo bài viết sau nhé.

Nguyên nhân nào khiến cho bà bầu bị chua miệng?

Phụ nữ mang thai bị chua miệng do thực phẩm

Những thực phẩm chứa nhiều axit chẳng hạn hoa quả có múi như chanh- cam- quýt, dưa chua, giấm, đồ hộp và các loại thịt tẩm nhiều gia vị đã chế biến sẵn. Bản chất những thực phẩm luôn có vị chua rất dễ ngấm mùi trong khoang miệng cộng thêm việc phụ nữ mới bước vào thai kỳ do có nhiều thay đổi thể chất đang diễn ra bên trong cơ thể. Điều này khiến cảm giác chua miệng ở bà bầu kéo dài lâu hơn.

Phụ nữ mang thai bị chua miệng do yếu tố nhiễm khuẩn

Các cơ quan mũi, thực quản, đường hô hấp khi bị nhiễm trùng sẽ có vị chua trong miệng do những dịch tiết bị viêm gây ra mùi khó chịu. Đồng thời, phụ nữ mang thai do nội tiết tố thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến các vấn đề về răng miệng như Ốm nghén làm thai phụ khó đánh sạch kẽ răng, răng hàm nên thức ăn còn sót lại nhiều; Thai phụ thường ăn nhiều bữa nên trong miệng luôn tồn tại axit dễ gây sâu răng; Hormone nữ tăng lên dễ gây viêm lợi, viêm nha chu hơn khi chưa mang thai. Chính vi khuẩn lây lan ở khoang miệng làm thai phụ luôn cảm giác chua miệng.

Phụ nữ mang thai bị chua miệng do lượng axit trong dạ dày

Khi phụ nữ mang thai, sự thay đổi lớn nhất trong cơ thể là hoormon. Hoormon có liên hệ mật thiết với cảm xúc của phụ nữ. Những lo lắng, cảm xúc bất thường trong thai kỳ khích thích axit sinh tiết nhiều hơn trong dạ dày dẫn đến hội chứng trào ngược dạ dày. Các khó chịu thường xảy ra vào ban đêm hoặc mới thức dậy khiến bà bầu bị ợ chua, ợ hơi. Thêm nữa, việc đối diện với cảnh “ốm nghén” liên tục những tháng đầu thai kỳ khiến phụ nữ mang thai dễ bị chua ở miệng, buồn nôn và nôn ói.

Giải pháp an toàn chữa chua miệng cho phụ nữ mang thai

Nếu bà bầu chưa rõ triệu chứng bị chua miệng trong thai kỳ thì cần sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.Dưới đây là những cách khắc phục tình trạng chua miệng rất an toàn cho phụ nữ mang thai có thể thực hiện ngay tại nhà:

Chữa chua miệng do triệu chứng ở dạ dày

– Phụ nữ mang thai nên chia nhỏ các bữa ăn để dạ dày tiêu hóa hết thức ăn tránh bị trào ngược và không còn bị chua miệng
– Thai phụ bị ợ hơi vào ban đêm, hạn chế ăn uống trước khi đi ngủ.
– Thai phụ bị ợ chua hàng ngày, hãy thử nằm ngủ nâng cao đầu và nghiêng thân người sang bên trái.

– Tránh ăn các thực phẩm nhiều chất béo, gia vị cay chua. Hạn chế cà phê và trà có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Thai phụ nên chọn thức uống tự nhiên như nha đam giải nhiệt, sinh tố hoa quả tươi.

– Phụ nữ mang thai tránh nằm ngay sau khi ăn, nên đi bộ khoảng 30 phút để thức ăn tiêu hóa tốt hơn.

Khắc phục bị chua miệng do khoang miệng

– Phụ nữ mang thai nên ăn chậm, nhai kỹ để không bỏ sót thức ăn trong khoang miệng.

– Làm sạch lưỡi nhằm kiểm soát hơi thở có mùi chua bằng bàn chải đánh răng có mặt gai mềm, cây cạo lưỡi hoặc bàn chải lưỡi để loại bỏ sạch màng vi khuẩn, các mảnh vỡ và chất nhày bám trên lưỡi.

– Dùng nước súc miệng trước khi ngủ không chứa cồn như Thanh Hương Plus được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, rất an toàn với phụ nữ mang thai khi bị chua miệng.

– Tránh xa thuốc lá gây hôi miệng.

– Khám răng miệng định kỳ 6 tháng một lần, nếu thai phụ có biểu hiện của viêm nướu, viêm nha chu thì đến nha khoa điều trị dứt điểm.

Theo Nguyễn Thoa – Đông Y Thanh Tuấn