6 mẹo hay làm lành lở miệng hiệu quả

Lở miệng phần lớn do sự nhiễm trùng, viêm miệng tái phát, sử dụng thực phẩm hóa chất có sự kích thích niêm mạc miệng, hút thuốc lá và tác dụng phụ của các loại thuốc. Bạn có thể áp dụng những mẹo hay mà Đông Y Thanh Tuấn chia sẻ dưới đây giúp làm lành những vết lở chốc ở miệng.

Các biểu hiệu lở miệng hiện nay

1. Khi bị lở miệng đừng quên uống nước 

Nước làm ẩm miệng, cuốn trôi vi khuẩn trong khoang miệng thường xuyên nhờ tuyến nước bọt và làm liền lành những vết lở miệng một cách an toàn. Uống nước thật nhiều khi bị lở miệng là phương pháp ứng dụng phổ biến để sơ cấp cứu các vết lở loét mới hình thành và luôn được áp dụng bất cứ đâu vì nước luôn có sẵn. Việc cung cấp nước khi có vết lở miệng giúp rửa sạch vết lở miệng và làm lành các tổn thương hiệu quả.

Bạn nên uống 2 cốc nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Các thời gian còn lại bạn có thể dùng nước có độ lạnh vừa phải với liều lượng từ 1,5 lít nước trong ngày..

Cách cung cấp nước đủ giảm tình trạng lở miệng

2. Nước mát thanh nhiệt giảm lở miệng

Dân gian Việt Nam luôn sử dụng các loại cây thảo mộc có tính mát như nha đam, râu ngô, mã đề, nước đậu đỏ,.. để làm thanh nhiệt miệng, giảm lở miệng rất hiệu nghiệm. Những cây thảo dược này có đặc tính chung là có tính mát, khử độc, sát trùng vết thương, hỗ trợ tiêu hóa và làm làm vết thương.

Bạn có thể tìm kiếm những cây này trong vườn nhà hoặc siêu thị và tự tay sắc chúng thành những thức uống thanh nhiệt cho ngày hè nóng bức.

– Nước mát nha đam : Bạn tách vỏ 2- 3 bẹ nha đam lấy nhân mềm bên trong, rửa sạch và cắt thành hạt lựu. Sau đó, đun sôi với 2 lít nước cho thêm đương phèn và lá nếp thơm. Bạn để nguội hoặc trữ trong ngăn mát và dùng dần trong ngày giúp lành vết lở miệng.

– Nước cây mã đề thanh nhiệt: Bạn sử dụng 7- 9 lá cây mã đề, rửa sạch, cắt khúc và sắc với 1,5 lít nước. Bạn gạn lấy nước trong, chia nhỏ và uống đều đặn trong ngày để giảm nhiệt miệng, khô môi và lở loét miệng. Bạn làm tương tự với râu ngô và nước đậu đỏ.

Nước sâm giải nhiệt cơ thể

– Nước sâm thanh mát: Bạn có thể kết hợp các loại thảo dược tính mát như Mía lau, Râu bắp, Mã đề, Rễ cỏ tranh, cây Lẻ bạn, Lá dứa, Đường phèn tùy ý. Nấu sôi các thành phần chung với nhau, bạn sẽ có ly nước sâm giải nhiệt miệng thơm ngon và hiệu quả.

3. Thức ăn mềm lỏng hỗ trợ giảm miệng lở

Tình trạng miệng lở khiến vùng miệng đau rát khi ăn cũng như nói chuyện, môi khô nứt, niêm mạc miệng lở loét và đau xót. Để giảm cảm giác đau khi bị miệng lở loét, các bác sĩ Da liễu khuyên khích bệnh nhân thường xuyên sử dụng những thức ăn mềm lỏng như cháo, súp, sữa, các món nước bún phở. Ngoài ra, các món canh từ các loại rau xanh vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể vừa giúp miệng có vết lở loét mau liền hơn.

Các loại thực phẩm mềm lỏng rất tốt khi bị lở miệng

4. Các bài thuốc đông y điều trị miệng lở

– Ngậm nước trà tươi, rau dấp cá, húng chanh… là các chất chát, có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, làm săn da, khử mùi hôi giúp các vết loét chóng lành.

– Lá rau ngót rửa sạch, giã nát (hoặc xay) để lấy nước cốt, hòa với ít mật ong và bôi trực tiếp vào chỗ lở loét miệng 2 – 3 lần / ngày. Lá rau ngót có tác dụng thanh nhiệt, khử trùng vết thương.

– Bột sắn dây pha với nước nóng có tác dụng giải độc, giảm nhiệt miệng nhanh chóng.

– Thuốc đặc trị nhiệt miệng Thanh Tuấn đã dựa trên các bài thuốc cổ phương chiết xuất từ vị dược liệu: Bạch chỉ, bạch phàn, cam thảo, cát cánh, đương quy, đinh hương, lá trầu không…có tác dụng trị lở loét trong khoang miệng, nhiệt miệng.

5. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ khắc phục miệng lở chốc

Bạn đánh răng bằng bàn chải đánh răng lông mềm hoặc lấy miếng bọt biển mềm để lau răng nếu vết lở miệng gây cọ xát với vùng răng gây đau. Bạn nên sử dụng kem đánh răng không mài mòn có chứa fluoride và cân nhắc các loại kem đánh răng làm trắng có thể chứa hydro peroxide, có thể gây kích ứng niêm mạc miệng đang có tổn thương. Đế tránh vi khuẩn cư trú trên lưỡi có thể phát tán đến vùng lở loét, bạn không quên cạo lưỡi thường xuyên đê loại bỏ rêu lưỡi trắng có tiềm ẩn vi khuẩn và khiến vết lở miệng lâu lành. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước súc miệng thảo dược Thanh Hương Plus để làm sạch khoang miệng cũng như vết lở loét miệng được làm sạch một cách an toàn và không gây xót khi thực hiện.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ phòng chống miệng lở chốc

6. Một số cách phòng chống lở miệng

• Khi môi bị lở chốc, bạn kiêng dùng các loại son chứa chì, phẩm màu, hóa chất
• Tránh thực phẩm cứng, khô hoặc giòn cạnh như khoai tây chiên hoặc bánh quy,..
• Hạn chế ăn thức ăn quá mặn, cay hoặc có đường.
• Tạm dừng các loại trái cây và nước ép có tính axit như cà chua, cam, bưởi, chanh hoặc chanh.
• Không dùng đồ uống có ga, rượu và thuốc lá.

Theo Nguyễn Thoa – Đông Y Thanh Tuấn