Cảnh giác các nguyên nhân gây tình trạng ngủ dậy miệng đắng 

Ngủ dậy miệng đắng là tình trạng mà hầu hết chúng ta ai cũng từng gặp phải. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể là do sinh lý nhưng cũng có thể là do bệnh lý gây nên. Vì vậy, mọi người cần phải hết sức cảnh giác với những nguyên nhân khiến ngủ dậy miệng đắng dưới đây.

I. Cảnh giác với những nguyên nhân gây tình trạng ngủ dậy miệng đắng 

Ngủ dậy miệng đắng là tình trạng mà hầu hết ai cũng từng gặp phải khi vừa mới thức dậy cảm thấy miệng đắng. Nguyên nhân gây tình trạng này có thể là do sinh lý nếu sau khi đánh răng xong chúng ta không còn cảm giác miệng đắng.

Tuy nhiên, nếu tình trạng ngủ dậy miệng đắng kéo dài cả ngày, kèm theo cảm giác khô miệng, hôi miệng, ợ nóng, ợ chua, đau nhức ở vùng miệng… thì đây có thể là do một số bệnh lý gây nên như:

1. Trào ngược dịch mật

Dịch mật là một chất lỏng có màu xanh – vàng và nó được sản xuất tại gan cũng như dữ trữ trong túi mật. Dịch mật có vai trò tiêu hóa chất béo và loại bỏ các tế bào hồng cầu đã chết cũng như một số độc tố ra khỏi cơ thể. 

Ngủ dậy miệng đắng có thể là do mắc bệnh trạo ngược dạ dày thực quản

Mật được đổ vào phần đầu của ruột non cùng với các dịch tiêu hóa khác dưới sự kích thích của chất béo. Do một nguyên nhân nào đó mà van môn vị (ngăn cách giữa dạ dày và ruột non) bị tổn thương, đóng không kín khiến cho dịch mật bị trào ngược lên dạ dày rồi trào ngược lên thực quản gây triệu chứng miệng đắng, đặc biệt là khi mới ngủ dậy miệng đắng càng rõ nét hơn. Ngoài ra, người bệnh còn kèm theo dấu hiệu ợ nóng, buồn nôn hoặc nôn ra chất lỏng màu xanh vàng, ho hay khàn giọng, giảm cân ngoài ý muốn.

2. Trào ngược dạ dày

Ngủ dậy miệng đắng cũng có thể là do bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây ra. Đây là bệnh lý về tiêu hóa khá phổ biến hiện nay và có tỉ lệ người mắc ngày càng gia tăng.

Ngoài triệu chứng ngủ dậy miệng đắng thì người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản còn có triệu chứng triệu chứng đau ngực, ho kéo dài, đau rát họng… 

Trào ngược dạ dày thực quản nếu không được phát hiện và điều trị sẽ rất dễ dẫn đến viêm loét thực quản, thậm chí là gây hẹp thực quản và có thể chuyển thành ung thư thực quản.

3. Bệnh về răng miệng

Những người mắc bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm lợi, viêm nha chu… cũng thường xuyên có triệu chứng ngủ dậy miệng đắng, đau nhức ở trong nướu, trong lợi, miệng có mùi hôi… Các bệnh về răng miệng này có thể đi kèm với nhiều bệnh khác như : tiểu đường, viêm nội tâm mạc, Alzheimer… Do đó mọi người cần chú ý vệ sinh răng miệng hàng ngày và đồng thời nên tiến hành khám răng định kỳ để bảo vệ răng chắc khỏe tránh các bệnh về răng miệng.

Ngủ dậy đắng miệng cũng có thể là do mắc các bệnh lý về gan

4. Suy giảm chức năng gan

Ngủ dậy miệng đắng cũng còn gặp ở những người bị suy giảm chức năng gan do các bệnh lý về gan như viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan, gan nhiễm mỡ hoặc các trường hợp gan phải làm việc quá tải trong thời gian dài.

Ngoài triệu chứng ngủ dậy miệng đắng thì những người bị suy giảm chức năng gan còn có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, đi đại tiện ra phân lỏng, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, da trở nên sậm vàng, hơi thở nặng mùi…

5. Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân được kể trên thì tình trạng ngủ dậy miệng đắng còn có thể là do bị sốt, bị cảm thông thường hoặc đang dùng thuốc tây, người mới ốm dậy… 

Nói tóm lại khi có triệu chứng ngủ dậy đắng miệng kéo dài nhiều ngày và kèm theo những dấu hiệu bất thường khác thì mọi người nên chủ động thăm khám và có biện pháp khắc phục, cải thiện hiệu quả để tránh những ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe của bản thân.

II. Ngủ dậy đắng miệng phải làm sao?

Ngoài việc bạn cần đến bệnh viện, cơ sở y tế để chẩn đoán và điều trị thì khi gặp tình trạng ngủ dậy miệng đắng, bạn có thể kết hợp với các phương pháp sau để cải thiện tình trạng đắng miệng, đó là:

1. Uống vitamin C

Uống vitamin C là một trong những cách làm giảm các triệu chứng đắng miệng rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng nó, chỉ cần uống 2-3 viên vitamin C/ ngày là tốt nhất. 

Ngoài ra, bạn có thể ăn các loại trái cây, hoa quả tươi giàu vitamin C như các loại quả họ nhà cam, quýt…

2. Cải thiện chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu khoa học cùng thói quen sinh hoạt không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây ngủ dậy đắng miệng.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện tình trạng đắng miệng

Do đó, bạn cần cải thiện chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt phù hợp, ăn nhiều rau củ quả tươi giàu vitamin. Không nên ăn những loại thực phẩm nặng mùi hoặc thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ… Tập cho mình thói quen đánh răng trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.

3. Uống nhiều nước hơn

Uống đủ lượng nước mỗi ngày từ 1,5-2 lít nước vừa giúp cơ thể thanh lọc lại vừa giúp đánh bay các mảng bám, vi khuẩn ở miệng và ở răng giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đắng miệng.

4. Sử dụng trà thảo mộc, nước súc miệng thảo dược

Ngày nay, cùng với sự phát triển của kinh tế, nhu cầu tăng cao nên đối với những người bị đắng miệng họ thích lựa chọn những dòng sản phẩm trà thảo mộc, nước súc miệng thảo dược vừa tiện dụng lại vừa mang lại hiệu quả cao.

Thanh Hương Plus – sản phẩm hỗ trợ điều trị đắng miệng được nhiều người tin dùng

Và một trong những sản phẩm thảo dược, nước súc miệng thảo dược giúp đánh bay tình trạng đắng miệng, ngủ dậy đắng miệng được nhiều người tin tưởng lựa chọn sử dụng là sản phẩm Thanh Hương Plus của công ty Đông y Thanh Tuấn.

Khác với các dòng sản phẩm Đông Y thông thường, Thanh Hương Plus được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, bao gồm 5 loại thảo mộc quý hiếm có công dụng hữu hiệu loại bỏ tình trạng đắng miệng, hạn chế tình trạng khô niêm mạc miệng, khử mùi hôi miệng và mang lại hơi thở thơm mát.

Trên đây là những nguyên nhân gây ngủ dậy đắng miệng mà mọi người cần phải nắm rõ để có biện pháp khắc phục hiệu quả khi gặp phải tình trạng này.