Bị chua miệng sau khi ngủ dậy và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

Mỗi ngày, bạn cảm thấy khó chịu khi bị chua miệng sau khi ngủ dậy. Nguyên nhân không phải từ miệng mà căn nguyên tiềm ẩn do gan và dạ dày. Bạn có biết?

1.Nguyên nhân và triệu chứng khi bị chua miệng sau ngủ dậy

Bị chua miệng do vấn đề về dạ dày, tiêu hóa

Theo Y học hiện đại cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do dạ dày tiết dịch vị acid quá mức gây ra. Thường gặp ở những trường hợp bị viêm dạ dày, loét hành tá tràng…kèm với các dấu hiệu như cảm thấy vị chua trong miệng, mệt mỏi, suy nhược, chán ăn và khó tiêu.

Một trường hợp khác là hội chứng trào ngược dạ dày. Bệnh này gây ra do van ngăn cách giữa dạ dày và thực quản không đóng kín. Đồng thời, dạ dày co bóp “nhào trộn” thức ăn kèm theo dịch acid tiết ra quá nhiều do tổn thương nào đó trong dạ dày. Sau đó, acid dịch vị này có xu hướng trào ngược lên cổ họng, đọng lại và tạo ra vị chua trong miệng. Ngoài cảm nhận chua miệng, còn tồn tại những triệu chứng khác như ợ chua ợ nóng, hơi thở hôi hay buồn nôn.

Trào ngược dạ dày ban đêm gây chứng bị chua miệng sau khi ngủ dậy

Nghiêm trọng nhất của bệnh trào ngược dạ dày là chứng dạ dày trào ngược diễn ra vào ban đêm, trong đó có các triệu chứng sau:
– Xảy ra trước ngủ vào ban đêm: nóng rát thực quản, đau tức ngực khi ngủ, cảm giác trào ngược gây buồn nôn, khó ngủ, mất ngủ, dễ bị tỉnh giấc, ho nhiều trong đêm.
– Xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy: khó thở, buồn nôn, nôn khan khi đánh răng, nhiều đờm ở cổ, khàn giọng, mất tiếng, đắng miệng, chua miệng khi ngủ dậy.

Bị chua miệng do gan

Đông y cho rằng miệng chua phần nhiều do nhiệt gan mật ngấm vào tỳ gây nên, thường kèm theo tức ngực, đau sườn, buồn nôn, sau khi ăn thì đầy bụng, rêu lưỡi mỏng vàng, mạch huyền. Lúc này, cơ thể bạn sẽ có dấu hiệu mệt mỏi, tinh thần sa sút, khẩu vị ăn uống kém hoặc không muốn ăn vì luôn có cảm giác bị chua miệng sau khi thức dậy.

Bị chua miệng do nguyên nhân khác

Nếu thỉnh thoảng bạn cảm thấy chua miệng thì đa phần là do sau khi ăn những thức ăn chưa tiêu hóa hết hoặc đồ uống chứa nhiều cồn, trường hợp này không cần phải lo lắng.
Nếu thường xuyên cảm thấy chua miệng kèm theo triệu chứng lưỡi rêu, nhầy dày, khi ợ có mùi hôi…thì chủ yếu là do dạ dày yếu.
Thường xảy ra đối với những người dễ bị khô chua miệng như phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ kèm trạng thái “ngén”, nôn ói khiến dịch vị acid trào ngược lên khoang miệng nên bị chua miệng sau khi ngủ dậy.

Xem video dưới đây để hiểu rõ hơn về chứng trào ngược dạ dày khi ngủ và những hậu quả nguy hiểm:

2.Giải pháp khi bị chua miệng sau khi ngủ dậy

– Đối với phụ nữ mang thai:

Tránh thực phẩm gây chua miệng như: thực phẩm chứa axit gồm dấm, chanh, cam quýt, các loại dưa chua và một số loại thịt tẩm gia vị, thực phẩm chế biễn sẵn, đồ hộp..
Các mẹ bầu ưu tiên uống nhiều nước khoáng, nhâm nhi các móm ngọt, chia nhỏ bữa ăn và không nên nằm nghỉ sau khi ăn.

– Đối với những người bị chua miệng do gan

Khi có dấu hiệu mệt mỏi, tinh thần uể oải, chán nản, khẩu vị ăn uống giảm sút và chán ăn. Để khắc phục vấn đề này thì bạn cần chú ý chăm sóc vùng lá lách và giải độc cơ thể, nhất là ở vùng gan bằng các thảo dược tự nhiên như sắc nước cây Mã đề có thể uống thay nước hằng ngày cho đến khi chứng chua miệng thuyên giảm.

– Đối với những người có vấn đề về dạ dày

Bị chua miệng do dư axit trong dạ dày, bệnh nhân cần hạn chế đồ ăn chua cay, nhiều gia vị, dầu mỡ. Kiêng những loại nước uống có gas, cà phê, bia rượu. Và có chế độ nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tránh ăn quá no hoặc quá đói khiến hệ tiêu hóa co bóp kém ổn định.

Tư thế ngủ giảm chua miệng do dạ dày

Để tránh bị chua miệng do bệnh trào ngược dạ dày ban đêm, bệnh nhân nên thay đổi tư thế trước khi ngủ bằng cách nâng cao toàn bộ thân trên, và nằm nghiêng sang trái (không nên áp dụng với người có bệnh về cột sống cổ).

Giải pháp an toàn cho bạn khi chọn và sử dụng thảo dược thiên nhiên ngoài mẹo dân gian cây nhà lá vườn như sắc nước gừng tươi với mật ong giảm vị chua ở miệng mỗi sáng thì còn có bộ sản phẩm Thanh Hương Tán Plus vừa hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày cũng như ngăn ngừa các bệnh ở khoang miệng. Quý đọc giả có thể xem thêm ở liên kết bên dưới về bộ sản phẩm Thanh Hương Tán Plus – bộ sản phẩm đầu tiên cung cấp giải pháp điều trị hôi miệng 2 trong 1 để từ đó có thêm phương pháp phòng ngừa và điều trị chứng bị chua miệng sau khi ngủ dậy.
https://thanhhuongtan.com/san-pham-thanh-huong-tan-plus/

Đông Y Thanh Tuấn